Стойка на ръце / Hand stand

Akо винаги сте обичали цирка и сте имали желание  да правите странично колело, стойка на ръце и дори да ходите на ръце – в този курс може да ви помогне  да бъдете една идея по-близо до вашите мечти!

В нашия курс ще се опитаме да изградим базови умения, сила, мобилност, координация. Съчетаваме физически упражнения с умения за баланс и синхрон.

Това е тренировка за баланс в различни начини които можете да направите с тялото си, като стойка на ръце или баланс на глава. Тази тренировка е специално за хора които искат да имат контрол над цялото си тяло, с достатъчно експлозивна сила, баланс и контрол. Този клас ще ви предостави възможността да започнете от собственото си ниво без значение дали сте аматьори или много тренирани в друга сфера.